Hallo, mein Name ist Michael Huber - Spitzname Michi - und ich biete dir sportwissenschaftliche Beratung und gezieltes Training für dich und deine Gesundheit!
Gratulation, denn du hast den ersten Schritt in die richtige Richtung gemacht. Welchen?
Du bist hier auf meiner Website und hast dich für ein gesundes und/oder leistungsorientiertes Leben entschieden.
→ Muskeln aufbauen
→ beweglicher werden
→ Gewicht managen
→ deiner Gehhilfe den Rücken kehren
→ deine Ernährung verändern
→ deine Psyche verbessern
→ dich erholen
→ eine Leistungsdiagnostik durchführen
→ nachhaltige Gesundheitskonzepte für dein Unternehmen
→ u.v.m.
Diese Angebote biete ich auch mit Hausbesuchen an!
Dann bist du hier jedenfalls richtig, denn ich erstelle gemeinsam mit deinen Vorstellungen das passende Konzept für dich oder/und deine MitarbeiterInnen. Die Umsetzung meines maßgeschneiderten Konzeptes kann nicht nur Krankenstände dezimieren, sondern auch mehr Lebensfreude und Gesundheit bringen. Das Arbeitsklima in deinem Unternehmen kann sich verbessern und die Arbeitsleistung gesteigert werden. Alles was du oder/und deine MitarbeiterInnen brauchen um fit, gesund, beweglich und leistungsstark zu sein, findest du bei mir.
Starte jetzt und gönne dir ein Training der besonderen Art >
Ein beratendes Erstgespräch ist natürlich kostenlos, aber nicht umsonst.
Ich freue mich auf Dich!
Definition der Weltgesundheitsorganisation:
„Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen.“ („Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.“)
Somit ergibt sich aus meinen Überlegungen folgendes Bild:
Wie du vielleicht erkennen kannst, wird das Dach - GESUNDHEIT - von vier Säulen:
Regeneration, Bewegung, Ernährung und Psyche
getragen. Droht eine der Säulen zu schwach ausgeprägt zu sein, kann unter umständen die Last des Daches nicht mehr getragen werden und alles stürzt ein.
Der Mensch ist für Bewegung gemacht. Ohne Bewegung wird unser Körper nicht ausreichend mit...
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Ein wichtiges Thema um gesund und fit zu sein ist auch die richtige Ernährung.
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Genauso wichtig wie ein Training ist eine individuelle Erholung. Der Körper und der Geist brauchen seine Auszeiten, um...
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Hier wird der Fokus auf Mentaltraining gelegt.
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