Challenges für
Juli, August & September 2025

Bist du motiviert gewisse Challenges zu bestehen, oder brauchst du einfach nur dieses Ziel, um etwas zu machen? Dann hier einige Vorschläge:

• 300.000 Schritte pro Monat
• 2h Krafttraining pro Woche
• 1h schwimmen pro Woche
• 15-30min jeden Tag gleich in der Früh Sonne tanken und spazieren
• 0,5h Zeit für sich pro Tag und den Tag reflektieren

Mfg Michi